《黄帝内经》：“凡十一黑脏者，胆为先也”开心播播，每天吃进去的食品需要充足的胆汁来剖释成东谈主体造血所需要的卵白质，造血的材料足，东谈主才会健康。因此，若胆汁分泌不及，提供东谈主体造血所需材料也会不及，血气水准低，就会出现不同的慢性病。胆功能不好的症状许多，最彰着的便是白头发。

     一 敲掉白首

            中医讲：“发乃血之末”，因为养分供应不及才会产生白首。而油性头发是由于胆汁分泌不及，无法剖释吃进去的油脂，若碰到肝热身分，油脂就重新发排出来。

     从中医的训诲来看，当脏器功能欠安时，刺激其计划的经络，不错强化经络的机能，因此处理胆功能欠安的最佳关节，便是敲胆经。

     敲胆经不错提能手体的罗致才略，白首的东谈主，会迟缓转黑;有些白头发会零星再长出黑头发，有些会径直转黄，再转黑。油性发质的东谈主则需要较长手艺智力收复普通。

     二 敲掉脂肪开心播播

                   胆经是一条重新到脚的经络，无数的经络齐与其他经络相邻，唯一在大腿外侧的一段，惟有一条胆经，敲打起来极为顺遂。

                   胆经欠亨的东谈主，在胆经途经的大腿外侧会堆积脂肪，宠爱通顺的东谈主，这些脂肪会往下堆积在小腿肚上酿成萝卜腿。

                   敲胆经不错加快胆经的算作，将大腿外侧堆积的垃圾排出，使臀部和大腿外侧的脂肪减少，约1~2个月大腿就会彰着瘦下来。

     三 敲胆经关节

                   胆功能不好的东谈主，纵使吃再多的补品，身段也无法罗致，因此，与其时时进补，还不如每天敲敲胆经对身段来得故意。

                   1.每天在大腿外侧的4个穴位点（环跳，风市，中渎，膝阳关）用劲敲打，以每秒大要2下的节拍敲，智力有用刺激穴位。每敲打4下算一次，每天敲傍边大腿各50次。

                   2.姿势不为止，坐着、站着或躺着齐不错。不一定要天天敲，只须坚握就一定不错达到健康的地方。

                   3.晚上11点至凌晨1点是气血投入胆经的手艺，逃匿这段手艺不要敲，对身段不好。

                   4.怀妊妇女不要敲，老年东谈主则不要敲太多，因为血升得太快东谈主体的转折也会快，会感到不气象。

     当代医学对于东谈主的大脑、延髓、脊髓、颈椎、腰椎、坐骨神经、股骨头这些疾病的成因，也齐与胆经病变脱离不了相关。

现代激情

     此外，患有脂肪肝和胆结石的东谈主开心播播，敲胆经亦然最简便并且最有用改善健康的关节。

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